Mendaki
gunung merupakan suatu kegiatan atau bahkan menjadi hobby yang sangat populer
dikalangan remaja maupun dewasa. Mendaki gunung digolongkan menjadi olahraga
ekstrim, tapi karena memiliki unsur rekreasi seperti memasak, camping, air
terjun, fotografi, bermain (game) maka kegiatan olahraga ini sangat
menyenangkan. pada postingan kali ini akan membahas tentang berbagai manfaat mendaki gunung.
Banyak
sekali manfaat yang didapat dari kegiatan mendaki gunung untuk remaja, dewasa,
maupun orang tua. Berikut manfaatnya:
Hidup menjadi sehat
Dengan mendaki gunung maka hidup kita akan menjadi lebih sehat karena dapat menghirup udara segar yang jauh dari polusi. Hutan memberikan manfaat yang sangat besar bagi kehidupan, makadari itu hutan disebut sebagai paru-paru dunia.
Dengan mendaki gunung maka hidup kita akan menjadi lebih sehat karena dapat menghirup udara segar yang jauh dari polusi. Hutan memberikan manfaat yang sangat besar bagi kehidupan, makadari itu hutan disebut sebagai paru-paru dunia.
Otot dan tulang menjadi lebih kuat
Kegiatan mendaki gunung membutuhkan energi yang besar karena pendaki gunung harus berjalan menelusuri hutan yang menanjak dan terjal dengan membawa perlengkapan yang cukup berat. Dengan berjalan dan membawa barang yang berat maka otot dan tulang akan menjadi padat dan kuat.
Kegiatan mendaki gunung membutuhkan energi yang besar karena pendaki gunung harus berjalan menelusuri hutan yang menanjak dan terjal dengan membawa perlengkapan yang cukup berat. Dengan berjalan dan membawa barang yang berat maka otot dan tulang akan menjadi padat dan kuat.
Membakar lemak dan kalori
Karena kegiatan mendaki gunung termasuk olahraga ekstrim yang membutuhkan waktu berjam-jam untuk berjalan maka tentu saja kegiatan ini dapat membakar lemak dan kalori para pendaki. Mendaki gunung baik untuk sarana diet daripada harus mengkonsumsi obat-obatan khusus yang mengandung bahan kimia tidak sehat bagi tubuh.
Karena kegiatan mendaki gunung termasuk olahraga ekstrim yang membutuhkan waktu berjam-jam untuk berjalan maka tentu saja kegiatan ini dapat membakar lemak dan kalori para pendaki. Mendaki gunung baik untuk sarana diet daripada harus mengkonsumsi obat-obatan khusus yang mengandung bahan kimia tidak sehat bagi tubuh.
Membuat pendaki merasa lebih muda
Tidak sedikit pendaki gunung dengan usia diatas 45 tahun. Berhasil mencapai puncak tertinggi dari sebuah gunung itu merupakan suatu kebanggaan tersendiri. Khususnya bagi pendaki yang dapat disebut sebagai orang tua mereka akan merasa lebih muda dengan mendaki gunung karena membutuhkan energi yang besar yang dimiliki kalangan muda.
Tidak sedikit pendaki gunung dengan usia diatas 45 tahun. Berhasil mencapai puncak tertinggi dari sebuah gunung itu merupakan suatu kebanggaan tersendiri. Khususnya bagi pendaki yang dapat disebut sebagai orang tua mereka akan merasa lebih muda dengan mendaki gunung karena membutuhkan energi yang besar yang dimiliki kalangan muda.
Membuat pendaki kecil menjadi lebih
dewasa
Tidak sedikit juga pendaki gunung berusia dibawah 13 tahun. Dengan mendaki gunung ia akan mendapat ilmu tentang alam yang lebih luas, ia akan mendapat pengetahuan tentang kehidupan bahwa setiap manusia tidak dapat hidup secara inidividu, ia akan merasa bangga karena dapat menaklukkan rintangan-rintangan yang berat yang tidak semua anak diusianya dapat melakukannya. Pendaki muda juga harus diajarkan untuk tidak sombong, ia membutuhkan pelajaran tentang hidup yang lebih mendalam.
Tidak sedikit juga pendaki gunung berusia dibawah 13 tahun. Dengan mendaki gunung ia akan mendapat ilmu tentang alam yang lebih luas, ia akan mendapat pengetahuan tentang kehidupan bahwa setiap manusia tidak dapat hidup secara inidividu, ia akan merasa bangga karena dapat menaklukkan rintangan-rintangan yang berat yang tidak semua anak diusianya dapat melakukannya. Pendaki muda juga harus diajarkan untuk tidak sombong, ia membutuhkan pelajaran tentang hidup yang lebih mendalam.
Lebih mengenal alam
Mendaki gunung merupakan kegiatan yang membuat manusia berkontak langsung dengan alam. Seperti kata pepatah yang tidak asing lagi “experience is the best teacher” yang berarti pengalaman adalah guru yang terbaik. Mendaki gunung memberikan pengalaman yang sangat banyak dengan alam. Pendaki belajar tentang alam dengan pengalaman akan membuat pendaki lebih peka. Pendaki akan lebih bersahabat dengan alam bercuaca dan bersuhu ekstrim.
Mendaki gunung merupakan kegiatan yang membuat manusia berkontak langsung dengan alam. Seperti kata pepatah yang tidak asing lagi “experience is the best teacher” yang berarti pengalaman adalah guru yang terbaik. Mendaki gunung memberikan pengalaman yang sangat banyak dengan alam. Pendaki belajar tentang alam dengan pengalaman akan membuat pendaki lebih peka. Pendaki akan lebih bersahabat dengan alam bercuaca dan bersuhu ekstrim.
Menemukan hal baru tentang kehidupan
Dengan mendaki gunung kita dapat merasakan pengalaman yang sangat berbeda dari kehidupan sehari-sehari. Disini (mendaki gunung) kita dapat menemukan hal baru dalam kehidupan, hidup tidak akan monoton.
Dengan mendaki gunung kita dapat merasakan pengalaman yang sangat berbeda dari kehidupan sehari-sehari. Disini (mendaki gunung) kita dapat menemukan hal baru dalam kehidupan, hidup tidak akan monoton.
Menemukan ide baru
Banyak penulis dan penyair yang mendapatkan ide baru dengan bantuan alam yang dilihatnya, karena alam yang baik akan memberikan suasana yang sejuk, tenteram, dan tenang. Orang biasa pun juga begitu, mereka yang biasanya tidak dapat membuat puisi maka dengan mengenal alam yang baru ia dapat membuat puisi dengan baik.
Banyak penulis dan penyair yang mendapatkan ide baru dengan bantuan alam yang dilihatnya, karena alam yang baik akan memberikan suasana yang sejuk, tenteram, dan tenang. Orang biasa pun juga begitu, mereka yang biasanya tidak dapat membuat puisi maka dengan mengenal alam yang baru ia dapat membuat puisi dengan baik.
Menghilangkan setres
Salah satu manfaat mendaki gunung yaitu menghilangkan setres, karena mendaki gunung mengandung unsur olahraga dan rekreasi dengan suasana yang tenang, tenteram dan damai. Mendaki gunung dapat membuat kita menemukan solusi dari berbagai problem, dan membuat kita lupa sejenak dengan problem yang kita hadapi. Mendaki gunung membuat kita dapat berfikir dengan jernih.
Salah satu manfaat mendaki gunung yaitu menghilangkan setres, karena mendaki gunung mengandung unsur olahraga dan rekreasi dengan suasana yang tenang, tenteram dan damai. Mendaki gunung dapat membuat kita menemukan solusi dari berbagai problem, dan membuat kita lupa sejenak dengan problem yang kita hadapi. Mendaki gunung membuat kita dapat berfikir dengan jernih.
Membangun mental
Untuk dapat mencapai puncak gunung diperlukan motivasi yang besar dan kemampuan untuk menahan emosi karena berhadapan dengan berbagai rintangan yang berat. Kesabaran yang tinggi sangat dibutuhkan untuk dapat mencapai puncak suatu gunung. Rintangan mendaki gunung memberikan manfaat yang sangat besar, membuat kita menjadi lebih berani dan mantap.
Untuk dapat mencapai puncak gunung diperlukan motivasi yang besar dan kemampuan untuk menahan emosi karena berhadapan dengan berbagai rintangan yang berat. Kesabaran yang tinggi sangat dibutuhkan untuk dapat mencapai puncak suatu gunung. Rintangan mendaki gunung memberikan manfaat yang sangat besar, membuat kita menjadi lebih berani dan mantap.
Salam
sahabat pecinta alam.. Itulah 10 manfaat mendaki gunung.. terimakasih telah berkunjung.. tunggu postingan
selanjutnya ya,..
Judul:
Manfaat mendaki gunung
Bagi yang ingin copy paste harap menyertakan link sumbernya (http://www.macammacamarticle.tk/2014/11/manfaatmendaki-gunung-mendaki-gunung.html).. terimakasih
Bagi yang ingin copy paste harap menyertakan link sumbernya (http://www.macammacamarticle.tk/2014/11/manfaatmendaki-gunung-mendaki-gunung.html).. terimakasih
